のんびり日記

NHKの朝のテレビ番組でラジオ体操を放送している。
放送時間は6時半ごろなので、いつも俺が寝ている時間である。
なので、これを毎朝ハードディスクレコーダーに録画して、8時ごろにそれを再生しながら体操をしている。

子供のときはラジオ体操なんて面倒で嫌だと思っていたけど、今やってみると非常にバランスのいい体操だと感じている。
ラジオ体操の前に「みんなの体操」というのもやっているのだけど、これもなかなかいい体操だ。

10分ほど体操をすると、体もいい感じで伸びてくるし、頭もスッキリしてくる。
これからも続けていきたいと思う。

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寝室の蛍光灯が切れてしまったので、近所のカインズホームに行って蛍光灯を4本購入してきた。
カインズホームは本当にいろんなものが売っていて便利だからよく利用している。
家に帰って早速蛍光灯を交換したら、驚くほど明るくなった。

午後は、スポーツセンターに行ってきた。
ランニングマシンで1時間走ってきたが結構疲れた。
同じ運動量でも日によって、疲れがだいぶ違うような気がする。
まあ、今年の1月から比べたら体力もだいぶついてきたとは思うが。

帰宅後、テープ起こしの作業をしている。
数ヶ月間、常に急ぎの案件にずっと追われていたけど、ようやくゆっくり仕事をできるようになってきた。
ただ、ゴールデンウィーク前後は仕事がだいぶ減ると思うから、なるべく仕事があるときは、たくさんこなすようにしようと思う。
テープ起こしのホームページの更新もやるつもりだ。

今日は耳鼻科の病院に行ってきた。
自分が花粉アレルギーだというのは前に検査をしたので知っていたのだけど、花粉症の症状がきつくて耳鼻科の病院に行ったのは初めてだった。
昨年の時点で言われてはいたが、今年はやはりかなり花粉の量が多いのできつい。

お医者さんも今年は花粉が多いからゴールデンウィーク明けぐらいまで様子をみたほうがいいと言っていた。

今回、処方されたのはジルテック10という薬

お医者さんからは眠くなるけどいいですかと聞かれて、いいですと答えはしたのだけど、帰宅後にネットで検索してみると、このジルテック10は比較的眠くなりやすいそうだな。
しかも、昨年から発売されたザイザルという薬のほうが良さそうな気がするのだけど・・・

まあ、俺は自宅でテープ起こしの仕事をしているから、眠くなっても危険というわけではないからいいけど。
ちょうど年度末でテープ起こしの仕事がかなり忙しかったのもようやく昨日の納品が終わって落ち着いたからちょうどいいかな。

とりあえず、今日の夕食後からジルテックを飲んでみるつもり。
できれば、眠くならないで欲しい。

相変わらず今朝も花粉で目がかゆい。
特に起きた後は鼻水もたくさん出てくる。
やっぱり寝ていた間に花粉が体内にたくさん入っていたんだろうな。

今日は燃えるごみの日なので、マンションの下のゴミ捨て場に持って行くときに、エレベーターに乗っていたおばちゃんも目がかゆいと言っていた。

さあ、今日も花粉に負けずにテープ起こしをやっていこう。
来週末までかかる予定の案件があるが、早めに終わらせて新しいテープ起こし案件も受注していきたいと思う。

正月っていうのはのんびりしていいよなあ。
大晦日の夜から元旦にかけてひたすら食べて飲んでとしていたら、体重が2キロほど増えてしまった・・・
まあ、1月はウォーキングをしっかり頑張ろうと思っているので、増やした分は早めに減らすようにしたいと思う。

今日からはテープ起こしの仕事も少し頑張らないといけない。
12月の後半の依頼がかなり多かったので、1月前半は納品が続いている。

最近はかなり問い合わせも多くなってきたので、今抱えている案件は早め早めに終わらせて、少しでも新しい依頼を受けられる体制にしたいと思う。

今年はテープ起こしの仕事以外にもやりたいことがあるのだけど、基本的にはテープ起こしの仕事をメインにして他の仕事はじっくりゆっくりと進めていきたいと思う。

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